positivt mindset – tænk positive tanker!

Positivt mindset

Noget som jeg har arbejdet på og stadig arbejder på er, at have et positivt mindset. Både ude for hesteverdenen og inde for hesteverdenen. Jeg synes det er vigtigt at man bevarer det positive sind – især når man rider konkurencer, da jeg synes at man let kommer til at tænke og dermed også være negativ!

Lige i øjet!

Når man rider konkurencer (hvilket jeg må indrømme er en del år siden nu desværre!) så vil man meget gerne gøre sit bedste, hvilket jo egentligt er klart, men når det så går dårligt ind på banen, så kan man nemt komme til at tænke negative tanker som fx “hvorfor gjorde jeg lige det?” eller “hvorfor skulle hesten lige blive bange for det?”. Dermed tænker man altså negativt og ser kun de negative ting som skete inde på banen. Man skulle hellere dreje den om og tænke “okay overgangen fra skridt til trav var noget L.O.R.T, men tilgengæld var vores anspring til galop, lige i øjet!”. tænk hellere på hvor langt i som equipage er kommet.  Dommeren ser kun 2-10 min af jeres arbejde. De ser ikke hvor meget arbejde der er lagt i det og det er det som vi skal tænke på, når vi rider stævner og det er det som vi skal fokusere på når det fx går dårligt til et stævne.

Arbejdet bag

Arbejdet bag er det vigtigste som går forud hvad der så end sker på banen til stævnet. Tænk på hvor meget arbejde der er langt i at lave det perfekte anspring til galop og det er lykkes at lave det til stævnet. Vi som equipage træner og dermed også udvikles vi hele tiden. Ja nogle dage er bedre end andre, men det fleste er gode mens andre er perfekte!

Hesten er lige som en svamp

Hesten er (og det er bare mit synsvinkel) ligesom en svamp. Den læser og får information fra os.  Den læser sig til hvad den skal gøre, når vi fx sidder oppe på ryggen af den. Hvordan vi lægger benet tilbage og skifter vægten i sædet, når vi skal lave anspinget, men hvis vi er anspændte, bliver hesten og anspændt. Den får vores spændthed (er det egentligt et ord?!) og det sætter sig i kroppen hos hesten.

Når vi bliver nervøse, bliver hesten også nervøs

Når vi til stævner bliver nervøse, bliver hesten også nervøs! Det siger sig selv og når vi er nervøse, samt hesten, kan tingene dermed ikke gå ligesom derhjemme, hvor vi er afslappede, fordi der ikke er noget pres på os, om at vi skal være bedst. Noget som jeg har lært hjemme fra af mine forældre, er: Du skal bare gøre dit bedste! Skidt pyt med at i ikke vinder 1. pladsen, så vinder i bare selv noget som fx selvtillid og jo mere at vi tænker sådan, jo bedre tror jeg på, at vi bliver bedre til at tænke positive tanker!

DU VIL og DU KAN!

Jeg siger ikke at det er let at bare lige sådan tænke positivt, bare lige sådan, men med hårdt arbejde, kan det godt lykkes!  Når man så skal ind fx skal ind og ride programmet i dressur eller ride banen i spring, så skal man tænke på, at man godt kan. DU VIL og DU KAN!  jeg tror på at det nok skal lykkes – og husk nu på, at alle har både gode og dårlige dage. Det gælder både heste og mennesker!