Jeg gør det for at beskytte mig selv

Så i går fik jeg en åbenbaring! Det vil jeg gerne fortælle lidt om, da jeg faktisk synes at det er ret vigtigt!

En vigtig artikel 

Så jeg havde skimmet en artikel omkring psykisk vold, men nåede at læse noget med at kroppen altid er i alarm efter, fordi det sidder så godt fast i en, selv mange år efter selve volden er sluttet. Kan desværre ikke finde artiklen igen. Men i går skete der også kæmpe drama mellem mig og M. Indrømmet så gjorde jeg nok problemet større end det er!

Alt det dårlige i mit liv 

Men nu skal i høre hvorfor! Fordi jeg lå efter jeg havde snakket med M i telefonen og skulle sove og det var der hvor jeg fik min åbenbaring, fordi min krop går i alarm når der sker ting som jeg føler er dårligt. På grund af alt det dårlige jeg har oplevet i mit liv, så reagerer min krop altså ved at skulle beskytte mig selv, hvilket jeg godt kan forstå den vil, da shit hvor er der sket dårlige ting i mit liv før jeg mødte M!

Små ting bliver til store ting 

Men på grund af de her ting, gør altså jeg faktisk selv gør tingene mere indviklet end de er. Jeg blæser små problemer op til store ting, men jeg gør det fordi jeg føler at jeg skal beskytte mig selv. Men der er ikke noget jeg skal beskytte mig imod! Det er simpelthen fordi det sidder så dybt i mig, at jeg skal gøre det og dermed blæse små problemer op til store.

Husk at høre efter 

Så hvad kan jeg gøre for at det ikke sker igen? Tja det vil nok ske igen  det næste stykke tid, fordi jeg skal vænne mig af med at der jo ikke er noget jeg skal beskytte mig selv for. M vil ikke stå og råbe af mig fordi jeg har sat et glas mælk på et bord. Jeg tror mere han ville blive glad for det. Så jeg skal nok lytte mere til M, når han siger at jeg skal slappe af,for det skal jeg gøre!